Lélek
A testi egészség mellett legalább ilyen fontos a lélek ápolása is. Ebben a kategóriában olyan cikkeket találsz, amelyek segítenek jobban megérteni önmagad, feldolgozni a stresszt, és megtalálni a belső békédet. Inspiráló tartalmak minden napra!
Wingwave coaching – célzott stresszoldás és érzelmi blokkfeloldás tudatos, gyors módszerrel
A rohanó világban egyre többen érzik úgy, hogy valami „bennakadt”: egy érzelem, egy félelem,…
Stressz a mindennapokban: amikor a feszültség átveszi az irányítást – Modern megközelítések és valódi stresszkezelési megoldások
A stresszkezelés ma már nem luxus, hanem a mindennapi jóllét alapfeltétele. A stressz nem…
Mentális fáradtság vagy kiégés? – Így ismerd fel a határaidat
Amikor a lélek elfárad – mi az a mentális fáradtság? Van az a pont, amikor a napok egyformává…
Napi lélekmorzsa – Nem szerethet téged mindenki!
Hajnal Anna : Nem szerethet mindenki Fontos, hogy megtanuld: nemszerethet téged…
A boldogság pszichológiája – miért keresünk mindig többet? Tanulható a boldogság?
A boldogság talán az egyik legősibb emberi vágy. Mindannyian szeretnénk boldogok lenni – de ha…
Miért félünk a változástól? – A komfortzóna pszichológiája
Változtatni mindig egyszerűbb elhatározni, mint megtenni. Sokan szeretnének új életet, új…
Amikor a lelked nemet mond, de a szád igent – a megfelelési kényszer lélektana
Van az a furcsa, belső feszültséggel teli pillanat, amikor valaki megkér valamire, te pedig…
Elbuktál? Szuper! Most kezdődik az igazi játék – Az újrakezdés művészete lépésről lépésre
Elbuktál? Szuper! Lehet, hogy most még nem így érzed, de minden nagy történetben ott lapul…
Nem minden nehézség trauma – de minden trauma nehézség: gyerekkori sebek, felnőttkori címkék, és amit a múltunkból tanulhatunk
Az elmúlt években a „trauma” szó szinte mindenhol felbukkant. Halljuk a közösségi médiában,…
Motiváló idézetek október végére – hogy minden nap jól induljon! Zárd pozitívan ezt a szép őszi hónapot!
Ahogy közeledünk az év végéhez, egyre fontosabb, hogy tudatosan ápoljuk a pozitív gondolkodást…
Népszerű
