Lélek
A testi egészség mellett legalább ilyen fontos a lélek ápolása is. Ebben a kategóriában olyan cikkeket találsz, amelyek segítenek jobban megérteni önmagad, feldolgozni a stresszt, és megtalálni a belső békédet. Inspiráló tartalmak minden napra!
Az egyedüllét, mint belső tér – amit nem tanultunk meg használni
Egyedül lenni nem ugyanaz, mint magányosnak lenni – mégis gyakran összekeverjük.A két fogalom…
Mit árulnak el az álmaink? Éjszakai üzenetek, amelyek többet mondanak, mint hinnéd
Az álmok jelentése évtizedek óta foglalkoztatja az embereket. De mit mond ma a tudomány, és…
Adventi Léleknaptár: 24 nap, 24 szívet melengető üzenet és megható gondolat karácsonyig
A december minden évben lehetőséget ad arra, hogy kicsit lelassuljunk, magunk mögött hagyjuk a…
Wingwave coaching – célzott stresszoldás és érzelmi blokkfeloldás tudatos, gyors módszerrel
A rohanó világban egyre többen érzik úgy, hogy valami „bennakadt”: egy érzelem, egy félelem,…
Stressz a mindennapokban: amikor a feszültség átveszi az irányítást – Modern megközelítések és valódi stresszkezelési megoldások
A stresszkezelés ma már nem luxus, hanem a mindennapi jóllét alapfeltétele. A stressz nem…
Mentális fáradtság vagy kiégés? – Így ismerd fel a határaidat
Amikor a lélek elfárad – mi az a mentális fáradtság? Van az a pont, amikor a napok egyformává…
Napi lélekmorzsa – Nem szerethet téged mindenki!
Hajnal Anna : Nem szerethet mindenki Fontos, hogy megtanuld: nemszerethet téged…
A boldogság pszichológiája – miért keresünk mindig többet? Tanulható a boldogság?
A boldogság talán az egyik legősibb emberi vágy. Mindannyian szeretnénk boldogok lenni – de ha…
Miért félünk a változástól? – A komfortzóna pszichológiája
Változtatni mindig egyszerűbb elhatározni, mint megtenni. Sokan szeretnének új életet, új…
Amikor a lelked nemet mond, de a szád igent – a megfelelési kényszer lélektana
Van az a furcsa, belső feszültséggel teli pillanat, amikor valaki megkér valamire, te pedig…
Népszerű
